Frauen sehen sich selbst mehr als Männer. In welcher Form sind Sie, wo sind Sie dick und was können Sie dagegen tun? Wenn sie herausfinden, dass du auch nur ein bisschen fett bist, werden sie sofort etwas unternehmen. Sie schauen sich im Internet nach einer garantierten Diät um und rufen einen Freund an, um ihm von ihren Problemen zu erzählen. Der Freund beruhigt den Anrufer, dass auch er nur zugenommen hat. Lass uns morgen in die Konditorei gehen und bei Muffins darüber reden”.
Das ist ein Freund. Aber was würde Ihre Freundin sagen? \’Machst du dir wirklich Sorgen? Bist du es nicht? Dann lass uns das gemeinsam klären!” Und am nächsten Tag sagt sie mir, was ich tun kann, um wieder in Topform zu kommen. Sie macht keine Witze. Aber du wolltest es doch.
Wie werde ich unerwünschte Fettpölsterchen los? Vergessen Sie Modediäten. Denn es ist unvermeidlich, dass Sie, sobald Sie mit einer Diät beginnen, einen Jo-Jo-Effekt erleben, auch wenn Sie sonst nichts ändern. Mit anderen Worten: Sie werden schnell abnehmen, aber genauso schnell wieder zunehmen, wenn nicht sogar doppelt so viel. Ist es das, was Sie wollen?
Meine Freundin hat also etwas gefunden, das Ihr Abnehmen rückgängig machen könnte. Und sie hat es gefunden!
Sie lädt Sie nicht in eine Konditorei ein, sondern vielleicht in ein vegetarisches Restaurant oder an einen weniger verruchten Ort als eine Konditorei – ein Rohkostcafé. Aber Vorsicht vor Rohkost! Sie mag zwar “lebendig” sein, aber die Törtchen sind voller Nüsse, Kokosnüsse und Trockenfrüchte. Nun, am Anfang einer Lebensstiländerung kann man solche kleinen “Sünden” verzeihen.
Und die folgenden Gespräche mit Ihrer Freundin werden sich wahrscheinlich um eine Änderung Ihres Lebensstils und mehr Bewegung drehen. Was ist schon dabei –Die richtige Freundinwird Ihnen viele Möglichkeiten vorschlagen können, wie Sie Ihr Arbeitspensum durch körperliche Aktivität erhöhen, allmählich Fett verbrennen und den Speck abbauen können!
Freund oder Freundin?
